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跳过QQ登录时的手机号验证步骤是不被推荐的，因为这涉及到账号安全和隐私保护的问题。手机号验证是QQ为了保护用户账号安全而设置的一种安全措施，旨在防止未经授权的访问和恶意登录。因此，建议遵守相关规定和流程，进行合法的登录操作。
不过，如果你忘记了绑定的手机号或者因为其他原因需要跳过验证，可以尝试以下方法：
1、尝试记住自己的密码和其他注册信息，通过QQ官网或APP的“找回密码”选项来重置密码，然后尝试登录。
2、如果绑定了邮箱或其他安全联系方式，可以通过这些方式验证身份并尝试找回账号。
3、如果以上方法都无效，可以联系QQ客服寻求帮助，他们可能需要你提供一些个人信息来验证你的身份，然后帮助你跳过验证或找回账号。
无论采取何种方法，都应确保个人信息的安全和隐私，不要轻易向他人提供个人信息，以防被滥用或造成损失，强烈建议绑定手机号等安全联系方式，以便在需要时能够方便地找回账号。